大二臨床見習──探索生活型態再造的可能
非常榮幸受長庚大學職能治療學系吳菁宜教授的邀請，並感謝李美慧助理的協助，於大二臨床見習課程中教授兩堂「生活型態再造入門與應用」課程。這堂課結合我在健康生活型態介入的專業與臨床經驗，幫助學生了解生活型態再造的核心概念與實務應用，探討職能治療師如何透過生活型態介入，支持個案提升健康與生活品質，同時為未來的國考與臨床實務奠定基礎。
活動亮點與成長體驗：專業知識結合實務應用
課程共6小時，以基礎概念、評估與介入、生活型態介入發展三大主軸進行。內容扎實且多元，包含：
- 概念啟發階段：介紹Lifestyle Redesign的定義、理論基礎與發展歷程，協助學生建立完整的專業架構。
- 實務操作階段：帶領學生認識生活型態評估、介入技巧與治療計劃，並以飲食、睡眠、壓力調適、社交參與與習慣建立為範例。
- 延伸探索階段：分享南加大Lifestyle Redesign的發展趨勢、其他相關生活型態介入，並以個案研討深化學生對此領域的理解。
同時融入互動活動與反思練習，例如同學們透過動機式晤談體驗角色轉換，體會不同溝通方式對治療關係的影響；又以滑手機習慣為例，運用習慣理論討論如何重塑日常行為，將理論落實於生活情境中。
參與者回饋：內容豐富、清晰易懂、實務性高
本次共有50多位學生參與，共收回37份回饋單。整體課程的參與經驗愉快程度平均4.4分，滿意度高達4.5分（滿分5分）。多數學生回饋內容豐富、清晰易懂，且最喜歡結合小組討論、實際練習和真實案例，幫助將抽象概念具體化與生活化。
「老師講課架構完整，知識面充分，教學質量非常高，特別喜歡有討論的部分，給予思考和交流機會。」
「我很喜歡老師上課的方式，或利用很簡單的用詞或者是舉例讓我們更加了解課程內容。另外小組發表的時候也會給予我們很多反饋，可能有時候是比較發散的想法，但老師總是可以理解我們在說什麼並給很好的總結跟評論，我很喜歡！」
「知悉這個新興領域所代表的意義以及應用，為未來鋪出展現的一條路，讓我在未來的職涯方向有更多選擇。」
「之前認為lifestyle redesign 是專門為有生病或者是對生活失去掌控力的個案，但其實生活型態再造本身就可以運用在我們身上，我蠻喜歡生活型態再造的想法是可以幫助個案找到生活重心而非只是單純的活著的想法。」
共創未來：教育不僅是知識的傳授，更是意義與價值的傳遞
職能治療師協助的不僅是功能恢復，更是幫助個案重新掌握生活的主導權，活出理想的人生。再次感謝吳菁宜教授與李美慧助理對生活型態再造的重視與支持，也讓我更堅信這樣的理念在生活與臨床中都具有關鍵價值。期待未來能與更多學術及醫療單位合作，推廣健康生活型態介入的實踐，讓更多人從生活中重拾健康與幸福！
