游舒閔 Amy Yeu
生活型態專家 | 職能治療師 | 健康顧問
學歷
美國南加州大學職能治療臨床博士(OTD)
美國南加州大學職能治療碩士
高雄醫學大學職能治療學士
專業證照
台灣職能治療師國家考試通過
美國職能治療師國家考試通過(OTR)
[受訓中]美國生活型態醫學會生活型態醫學認證(DipACLM)
[受訓中]美國南加州大學生活型態再造Lifestyle Redesign®認證(LRC)
現任
芝山健康管理顧問有限公司 研發經理與健康顧問
幫助您「改善生活安排」和「養成有益習慣」
實現健康且和諧的生活方式
為什麼有益的生活型態很重要？
有益的生活型態是維持高品質生活的關鍵，許多生活與健康挑戰都源自於不良的行為與生活習慣。近年來，越來越多研究證實，透過有意識地調整生活，能夠有效改善身心健康、提升生活品質。根據美國南加州大學生活型態再造 Lifestyle Redesign® 研究和美國生活型態醫學會的報告，建立有益習慣不僅能預防退化與疾病，增進生活參與能力，還能顯著提升生活滿意度，幫助你活得更健康且幸福。
也許您可以嘗試生活型態再造？
我們都渴望健康與幸福，並投入讓我們感到有意義的事。然而，生活中的困擾與健康問題往往阻礙我們前進。過去的經驗形塑了我們的習慣與生活模式，無形中影響著健康和幸福感。如果你年滿18歲、渴望改善生活模式，正面臨生活失衡、健康挑戰、壓力過大或缺乏方向；希望有效預防和管理身心困擾與慢性疾病，提升執行和參與日常活動的表現及滿意度，落實健康有益的行為與習慣，實踐理想的生活方式—生活型態再造正是為你而設。
生活型態再造如何幫助您解決問題？
基於生活型態理論，結合生活型態醫學、職能治療與職能科學、教練學等實證專業。透過「自我探索」、「能力強化」與「日常實作」的系統性方法，你將能夠參與更多有意義且健康的活動，建立良好的作息與習慣，邁向健康且和諧的生活。從「做」真正有意義的事情，感受當下的真實存在，最終活出你想要的自己！
全方位改變與成長
睡眠 ｜ 運動 ｜ 飲食 ｜ 社交 ｜ 壓力管理 ｜ 工作與學習 ｜ 生活意義
- 參與有意義且健康的活動
- 參與無意義且不健康的活動
- 建立有益的習慣與作息
- 形成不良的習慣與作息
- 實現健康且和諧的生活
- 導致不健康且失衡的生活
參與有意義且健康的活動
建立有益的習慣與作息
實現健康且和諧的生活
參與無意義且不健康的活動
形成不良的習慣與作息
導致不健康且失衡的生活
單次諮詢 | 50分鐘
針對1-2項生活困擾，提供專業建議和實作方案，幫助您落實有益行為。
個別課程 | 8堂課
全面評估需求，制定目標與行動計劃，提供專業建議和實作方案，協助您養成有益習慣。
企業/學校團體合作
依需求辦理講座與活動，涵蓋習慣建立、身心調適及健康生活，幫助提升集體的生活品質。
產學合作
生活型態再造已實證應用於多領域，顯著提升生活品質。歡迎研究、教學與計劃團隊合作！
專業教育
學習健康生活型態模組，認識理論基礎、知識及實證應用，適合職能治療及健康專業人士。
主題工作坊 | 1.5小時
小班互動工作坊，實際應用生活型態再造，敬請關注Accupass活動公告！
好評回饋
參與者真實給予線上回饋
計劃合作- A小姐
計劃合作- B小姐
計劃合作- C小姐
計劃合作- D小姐
游舒閔 Amy Yeu
生活型態專家 | 職能治療師 | 健康顧問
學歷
美國南加州大學職能治療臨床博士(OTD)
美國南加州大學職能治療碩士
高雄醫學大學職能治療學士
專業證照
台灣職能治療師國家考試通過
美國職能治療師國家考試通過(OTR)
[受訓中]美國生活型態醫學會生活型態醫學認證(DipACLM)
[受訓中]美國南加州大學生活型態再造Lifestyle Redesign®認證(LRC)