
游舒閔 Amy Yeu
生活型態專家 | 職能治療師 | 健康顧問
學歷
美國南加州大學職能治療臨床博士(OTD)
美國南加州大學職能治療碩士
高雄醫學大學職能治療學士
專業證照
台灣職能治療師國家考試通過
美國職能治療師國家考試通過(OTR)
[受訓中]美國南加州大學生活型態再造Lifestyle Redesign®認證(LRC)
[受訓中]美國生活型態醫學會生活型態醫學認證(DipACLM)
現任
芝山健康管理顧問有限公司 研發經理與健康顧問
企業講師聯誼會 秘書處幹部
美國南加州大學Chan職能治療學院 首任全球大使
幫助您「改善生活安排」和「養成有益習慣」
實現健康且和諧的生活方式

為什麼有益的生活型態很重要?
有益的生活型態是維持高品質生活的關鍵,許多生活與健康挑戰都源自於不良的行為與生活習慣。近年來,越來越多科學證實,透過有意識地調整生活,能夠有效改善身心健康、提升生活品質。美國南加州大學生活型態再造 Lifestyle Redesign® 和美國生活型態醫學會的研究報告指出,建立有益習慣不僅能預防退化與疾病,增進生活參與能力,還能顯著提升生活滿意度,幫助你活得更健康且幸福。
也許您可以嘗試生活型態再造?
我們都渴望健康與幸福,並投入讓我們感到有意義的事。然而,生活中的困擾與健康問題往往阻礙我們前進。過去的經驗形塑了我們的習慣與生活模式,無形中影響著健康和幸福感。如果你年滿18歲、渴望改善生活模式,正面臨生活失衡、壓力過大、健康挑戰或缺乏方向;希望有效預防和管理身心困擾與慢性疾病,提升執行和參與日常活動的表現及滿意度,落實健康有益的行為與習慣,實踐理想的生活方式—生活型態再造正是為你而設。
生活型態再造如何幫助您解決問題?
基於生活型態再造Lifestyle Redesign®,結合生活型態醫學、職能治療與職能科學,以及教練學等實證專業。透過「能力強化」、「自我探索」與「日常行動」的系統性方法,你將展開行動,參與更多有意義且健康的活動,建立良好的作息與習慣,邁向健康且和諧的生活。從「做」有意義的事情,感受當下的存在,最終活出你想要的自己!
全方位改變與成長

壓力管理|睡眠|運動|飲食|社交|工作與學習|生活意義|健康管理

建立有益習慣
習慣與常規建立
生活意義強化

照顧內在身心
壓力與情緒調節
自我與生活覺察

實踐健康生活
疾病預防與管理
資源運用與環境改造
- 參與有意義且健康的活動
- 參與無意義且不健康的活動
- 建立有益的習慣與作息
- 形成不良的習慣與作息
- 實現健康且和諧的生活
- 導致不健康且失衡的生活
參與有意義且健康的活動
建立有益的習慣與作息
實現健康且和諧的生活
參與無意義且不健康的活動
形成不良的習慣與作息
導致不健康且失衡的生活
參與者回饋
分享諮詢與團體回饋

計劃合作- A小姐

計劃合作- B小姐

計劃合作- C小姐

計劃合作- D小姐

游舒閔 Amy Yeu
生活型態專家 | 職能治療師 | 健康顧問
學歷
美國南加州大學職能治療臨床博士(OTD)
美國南加州大學職能治療碩士
高雄醫學大學職能治療學士
專業證照
台灣職能治療師國家考試通過
美國職能治療師國家考試通過(OTR)
[受訓中]美國生活型態醫學會生活型態醫學認證(DipACLM)
[受訓中]美國南加州大學生活型態再造Lifestyle Redesign®認證(LRC)